nasiha Наставления и напоминания

Когда тяжело

Одиннадцать напоминаний для дней, которые не хочется проживать.

Тяжесть не значит, что вас оставили

Первое, что приходит в голову в беде, — «за что мне это». Но испытание не выдаётся как наказание по умолчанию. Оно приходило к пророкам, к праведникам, к тем, кто был ближе всех.

Передаётся, что тяжелее всего испытывались именно пророки, а затем те, кто ближе к ним по вере. Чем крепче человек, тем тяжелее ему дают нести. Ваша тяжесть — не знак того, что вы забыты. Она знак того, что вы живы и с вас есть что спросить.

Облегчение не ждёт вас впереди

В Коране сказано не «после тягости придёт облегчение», а «с тягостью — облегчение». Это разные вещи.

Облегчение не стоит где-то в конце дороги, оно уже вложено внутрь этих самых дней. Просто вы пока видите одну сторону. Люди почти всегда замечают его задним числом — и удивляются, как не заметили тогда.

У мольбы не бывает холостых слов

Ни одна просьба не пропадает. Передаётся, что ей отвечают тремя способами: дают то, что вы просили; откладывают на потом; или отводят от вас беду соразмерно просьбе.

Молчание в ответ — это не отказ. Это чаще всего третий вариант, и вы никогда не узнаете, от чего вас увели.

Просите своими словами

Не нужно ждать, пока найдёте правильную формулу на арабском. Тот, к Кому вы обращаетесь, знает ваш язык, ваш акцент и то, что вы не смогли сформулировать.

Можно просить о простом. Можно просить о том, что кажется мелочью. Можно повторять одно и то же тысячу раз. Просьба не становится хуже от того, что она неловкая.

Ему не наскучит отвечать

Есть мысль, которая мешает людям больше всего: «я уже столько просил, неудобно просить снова». Это человеческая логика — мы устаём от чужих просьб, потому что мы ограничены.

Передаётся, что Всевышнему не наскучит, пока не наскучит вам самим. Единственный способ прекратить этот разговор — замолчать первым.

Тревога о будущем — это долг, который вы платите вперёд

Почти всё, чего вы боитесь, не произойдёт. Но вы уже платите за это бессонницей, сжатыми плечами, испорченным сегодняшним днём. Вы платите вперёд за товар, который вам никогда не привезут.

Уповать — не значит сидеть сложа руки. Человеку, который спросил, привязать ли верблюда или положиться на Всевышнего, было сказано: привяжи и положись. Сделайте то, что в ваших силах, честно и до конца, — а остальное действительно не в ваших руках, и держать его всё равно не получится.

Ночь помогает

Днём тяжесть смешивается со всем остальным — работой, людьми, шумом. Ночью она остаётся с вами одна, и это невыносимо, но именно поэтому ночью говорить проще всего.

Передаётся, что последняя треть ночи — особое время для тех, кто просит. Если не спится в четыре утра, это не всегда бессонница. Иногда это приглашение.

Не оставайтесь с этим одни

Терпение — не про то, чтобы молчать и делать вид, что всё нормально. Пророк ﷺ печалился открыто, и год, когда он потерял жену и дядю, так и вошёл в историю — год печали.

Скажите вслух хотя бы одному человеку. И если тяжесть стала такой, что вы не справляетесь с обычным днём, — обратиться за помощью к людям, которые в этом разбираются, не слабость и не недостаток веры. Лечиться — это тоже часть того, чтобы полагаться на Всевышнего, а не отказ от неё.

Тело — часть терпения

Человек — не только душа. Невыспавшийся, голодный, не выходивший на улицу неделю человек будет думать о своей жизни хуже, чем она есть.

Передаётся прямо: у вашего тела есть на вас право. Иногда самое верное действие сегодня — это лечь спать, выпить воды и выйти пройтись двадцать минут.

Маленькое, но постоянное

Из ямы не выбираются одним рывком. В тяжёлые дни люди либо бросают всё, либо обещают себе с понедельника новую жизнь — и не выдерживают.

Передаётся, что самые любимые дела — те, которые постоянны, даже если малы. Две минуты каждый день лучше двух часов один раз. Начните с малого, которое вы точно вытянете завтра, послезавтра и через месяц.

Это закончится

Ни одно состояние человека не длится вечно — ни хорошее, ни плохое. Вы уже проходили через то, что казалось концом, и не помните половины тех дней.

Пройдёте и через это. Не потому что вы сильный, а потому что так устроено.

Слова, которые можно повторять

Когда опускаются руки

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

Ля хауля ва ля куввата илля билля

Нет силы и мощи ни у кого, кроме Всевышнего.

Когда страшно

حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Хасбуналлаху ва ни‘маль-вакиль

Достаточно нам Всевышнего, и Он — лучший Покровитель.

Когда кажется, что выхода нет

لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Ля иляха илля Анта, субханака, инни кунту миназ-залимин

Нет божества, кроме Тебя, пречист Ты, поистине я был из числа несправедливых.